La autoestima es definida como la valoración frecuentemente positiva de sí mismo. Por lo tanto es importante para el logro de
nuestra identidad, y el conocer de la autoestima nos permite saber cuál es la
percepción que tenemos de nosotros mismos.
La autoestima influye en la toma de decisiones en los diferentes aspectos de la vida desde el momento en realizar un trabajo, como relacionarse socialmente y hasta estar motivado o no ante el quehacer del día a día. Es por ello que es fundamental conocer cómo
desarrollar nuestra propia autoestima.
Diferentes estudios han expuesto que existen diferentes
tipos de autoestima que para este articulo los hemos agrupado en tres. Autoestima
normal que es cuando la persona se acepta y se ama tal cual es, autoestima baja
que es cuando la persona no se acepta y no se percata de sus virtudes, y la
autoestima inflada que es cuando la persona valora exageradamente sus virtudes.
Existen diferentes estrategias para mejorar la
autoestima una de ellas darte la oportunidad de conocerte y aceptarte como
eres; no te compares con otras personas
porque todos somos diferentes; piensa positivo ante las diferentes vivencias aprendiendo siempre de las
situaciones; recuerda tus logros que haz tenido e inspírate con vídeos, frases, leyendo o escuchando audios motivadores para lograr las metas.
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